Paměť je schopnost vštěpovat si, uchovávat a vybavovat si minulé vjemy, informace a zážitky.

Paměť dělíme na zrakovou, sluchovou, hmatovou, čichovou apod. Paměť dělíme podle délky na krátkodobou, střednědobou a dlouhodobou. Paměťové funkce jsou nezbytné pro naší orientaci v místě a čase, umožňují nám vnímání minulosti, přítomnosti a budoucnosti.
Poruchy paměti spočívají v různé míře narušení jednotlivých dílčích složek paměti. Pro chvíle odpočinku lze navštívit také bonus za první vklad CK444, kde jsou přehledně uvedeny základní informace.

Rizikové faktory pro vznik poruch paměti

• genetické dispozice

• onemocnění srdce a cév

• vysoký krevní tlak a hladina cukru, cholesterolu a triglyceridů v krvi

• zhoršené dechové funkce

• neléčená deprese

• nevhodná životospráva - kouření, nadváha a obezita

• nedostatek pohybu

• snížení sociálního kontaktu

• onemocnění štítné žlázy

• stavy po infarktu myokardu a cévní mozkové příhodě

• věk nad 60 let

• úraz hlavy

• nežádoucí účinky některých léků ovlivňujících psychiku (např. benzodiazepiny a hypnotika, léčiva používaná k léčbě nespavosti)

Fyziologickým stárnutím člověka se schopnost učit se novým věcem snižuje. Dochází k poruchám soustředění a především k poruchám krátkodobé paměti, což se projevuje roztržitostí a častým zapomínáním. Mění se také způsob myšlení. S přibývajícím věkem tak může docházet k přirozenému snížení výkonnosti jedince.

Poruchy paměti způsobené stárnutím se projevují nejčastěji jako neschopnost zapamatovat si jména nebo nedávné události. Poruchy krátkodobé paměti bývají dávány do souvislosti s poruchami soustředění. Závažnější jsou poruchy paměti, které souvisejí s vybavováním si důležitých informací (např. plánované schůzky, placení účtů, dodržování termínů atd.) a významným způsobem již zasahují do běžného života.

K odhalení příčiny je nezbytné cílené neuropsychologické vyšetření, které odhalí případná další postižení kromě postižení paměti (např. poruchy pozornosti, úsudku, chování nebo emocí) a umožní nasadit potřebnou léčbu. Tato vyšetření provádí neurolog, psychiatr, případně také psycholog.

Hranice mezi běžným zapomínáním a příznaky počínajícího syndromu demence může být někdy velice úzká, v tomto případě se může jednat o „mírnou kognitivní poruchu“ (zapomínání je častější, než je běžné, avšak člověk je stále samostatný).

Porucha paměti může být jedním z příznaků rozvíjejícího se syndromu demence. Demence se projevuje zhoršením mozkových funkcí, jako je paměť, myšlení a vyjadřování, ale také orientace v prostoru a čase, rozpoznávání blízkých osob, nebo i celkovém postižením osobnosti. Nejčastější příčinou demence je Alzheimerova choroba (až 60 % případů), dále pak Parkinsonova choroba, deprese a další. Rizikovými faktory jsou v tomto případě především rodinné dispozice, věk (nad 65 let) a změny v genetické výbavě. Čtenáři, kteří se zajímají také o online zábavu, mohou využít přehled crash hry CK444.

Prevence a léčba

Pro předcházení a zmírnění potíží s pamětí se doporučuje dodržovat zdravou životosprávu, tzn. mít pravidelný pohyb, jíst stravu s vyváženým obsahem všech živin a zvýšit přísun omega-3 nenasycených mastných kyselin (například z tučných mořských ryb, vlašských ořechů a lněných nebo konopných semen). V neposlední řadě by mělo být aktivní trávení volného času.

Mezi skupinu volně prodejných léků, které se používají na podporu paměti, patří nootropika, která příznivě působí u onemocnění centrálního nervového systému. Přesný mechanismus jejich účinku není znám a efekt je prokázaný u krátkodobé léčby. Napomáhají funkci nervových buněk zlepšením přísunu glukózy a kyslíku do těchto buněk úpravou vlastností krve jako kapaliny. Mimo zdravotní témata je na webu dostupná také stránka věnovaná slotové hry CK444.

Obsahují účinnou látku piracetam,používají se též na podporu soustředění a učení. Nootropika, kam patří účinná látka piracetam (např. Geratam®, Pirabene®, Piracetam AL®).

Povzbuzující účinky na paměť se předpokládají i u extraktu z kořene žen–šenu a výtažků z listů jinanu dvoulaločného - ginkgo biloba (např. Gingio, Tebokan. Využití těchto látek je možné v pomocné léčbě Alzheimerovy choroby a při únavě, vyčerpanosti a zhoršeném soustředění. Extrakty z kořene žen–šenu a z listů jinanu zlepšují paměť, pozornost a snižují zapomínání. Lecitin je další přírodní látka, která podporuje látkovou výměnu v nervových buňkách a zlepšuje schopnost učení a soustředění. Oblíbenými přípravky jsou také doplňky stravy s obsahem dimethylaminoethanolu neboli DMAE, který pozitivně ovlivňuje stárnoucí projevy, zlepšuje paměť a učení, aktivuje IQ a odstraňuje únavu. Přirozeně se tato látka vyskytuje v ančovičkách nebo sardinkách.

PharmDr. Irena Moutelíková

lékárna Medicentrum

září 2023

zdroj: www.lekarnickekapky.cz